Traumarbeit

Symbole im Traum wollen auf eine bestimmte Situation, einen Bewusstseinszustand, aufmerksam machen, mit dem Sie im Moment zu tun haben. Sie zeigen Ihnen, was in Ihrem Inneren schlummert und halten Botschaften bereit, die Ihnen bei der Bewältigung der täglichen Aufgaben helfen.

Hier ist eine kleine Übung, wie Sie Ihre Träume auf einfache Weise entschlüsseln können:

Schreiben Sie Ihren Traum auf, denn beim Aufschreiben erleben Sie den Traum wiederholt, er gewinnt an Realität, wodurch neue Erkenntnisse entstehen.
Fassen Sie ihn in wenigen Worten oder Sätzen zusammen.
Welche Gefühle erlebten Sie?
Vergessen Sie nicht, Farben mit zu notieren, denn z.B. helle, klare Farben sind ein glückliches Omen.

Schreiben Sie die Symbole, z.B. eine Person oder einen Ort, an dem Sie sich im Traum befanden, auf. Dann stellen Sie sich mit geschlossenen Augen das jeweilige Symbol vor und schreiben ein Wort auf, das Ihnen spontan dazu einfällt. Hier zeigt sich, was Sie mit diesem Symbol schon einmal erfahren haben.

So kann z.B. eine schneebedeckte Landschaft für Sie Kälte und Einsamkeit bedeuten. Für einen anderen Menschen beinhaltet sie Ruhe und Stille.

Indem Sie ein Symbol bewusst wahrnehmen, verlagern Sie bisher Eingeschlossenes, wie Angst oder Depressionen, nach außen. Umgekehrt können Sie Energien, die Sie auf ein Symbol projiziert haben, zurücknehmen und für Ihre Lebensgestaltung nutzen.

Die Veränderung, die Sie einleiten, sollten allerdings authentische Erfahrungen bleiben, die mit Ihrem Traum und Ihrer akuten Lebenssituation zu tun haben.

Hier ist noch ein sehr interessanter Buchtipp zu diesem Thema:

Joanna Miller zeigt in Ihrem Buch Ein Kurs in Träumen in ausführlichen beschriebenen Kapiteln, mit Arbeitsblättern zur persönlichen Traumarbeit

die individuelle Wahrnehmung von Träumen
wie Sie Träume verstehen und entschlüsseln können
sie zur Konfliktlösung einsetzen können
Ihre Wirklichkeit damit gestalten
und wie Sie lernen, zu träumen

Traumdeutungs-Assistent...