Hallo bin neu hier und hoffe jmd kann mir weiter helfen habe wirklich etwas Angst schlafen zu gehen. Ich habe seit meiner Kindheit öfters Phasen in denen ich über längere Zeiträume dann täglich sehr starke immer ähnliche Alpträume(falls es wichtig sein sollte kann ich darauf eingehen) habe gestern hatte ich allerdings einen den ich so noch nie erlebt hatte.
Der Traum fing etwas wirr an ich war mit einer Bekannten auf der Flucht vor einer frau welche uns mit einem Auto jagte dann plötzlich wechselte das Geschehen und ich war in meinem schlafzimmer in meinem Bett und um meinen Hals war eine dünne Schnur die sich immer fester zuzog und mich würgte. Ich versuchte meinen Hals freizubekommen und die Schnur wegzureissen oder aufzubekommen dabei wurde sie immer fester und würgte mich stärker. Ich drehte und wendete mich fiel aus aus dem Bett während ich weiter meine hände an der Schnur hatte um luft zu bekommen dann wurde mir klar das ich nur träume und irgendwie wach werden muss dachte aber auch ich wäre im traum wirklich aus dem Bett gefallen und hätte meine hände am Hals. Daraufhin versuchte ich dann im traum mit meinen Händen meine Augen aufzureissen und das würgen der Schnur wurde sehr stark wie auch die Schmerzen! Zum Glück bin ich dann endlich ruckartig aufgewacht und lag in meinen bett mein Herz schlug sehr schnell und ich hatte tatsächlich sehr starke Schmerzen um den Hals wie wenn mich jmd gewürgt hätte. Bin ins Badezimmer gegangen habe im Spiegel nachgeschaut ob ich Würgemale habe ich weiss klingt bescheuert es war auch nix zu sehen der Schmerz blieb noch für ungefähr 5-10 minuten konnte und wollte danach auch nichtmehr einschlafen.
Hoffe es kann mir jmd weiterhelfen tut mir Leid falls der Text nicht gut geschrieben ist